帮助科研人员提速英语阅读的妙招（下）
[size=10.0pt]默读是指阅读时在大脑中无声地读出每个单词。这一脑内阅读的过程需要花费很多时间，但无需默读也可以理解和吸收信息。阅读时该如何防止默读呢？首先，要承认默读现象的存在，然后练习”不在脑内读出声”。努力练习放弃默读，直至改掉这一习惯。成块读词也有帮助，因为成块读词时很难整块默读出来。如果这种方法无效，可以尝试在阅读时重复地读”A-E-I-O-U”或数”1, 2, 3, 4”。这样可以帮助您锻炼停止喉头阅读动作，用双眼来阅读。这个小技巧能将您的速度提高数分钟。
[size=10.0pt]逐字阅读[size=10.0pt]逐字阅读速度较慢，难以读一遍就理解语句的完整含义。将单词结合成组，成块块阅读时，您可以从全局审视文章（语句层面而非单词层面）。阅读时，练习增加一次读词的总数。您可能还会发现，将材料放置在稍远的位置时，每次视线固定就能阅读更多的词语。
[size=10.0pt]低效的眼睛动作[size=10.0pt]读速慢的人往往会将目光集中在每个单词上并沿着一行移动。人眼一次目视可以跨越约 1.5 英寸的距离，覆盖普通页面中的四到五个单词。另外，很多人不会在读到句末时利用余光。阅读时请尝试“缓和”你的目光。通过放松面部、扩展视野，您可以看到词块，而不是孤立地查看每个单词。掌握这一技能后，目光就会在书页上跳动得越来越快。阅读到行末时，可以利用余光来查看最后的几个词语。这样一来就可以更快地扫视完毕、转到下一行。
[size=10.0pt]重读（回溯）[size=10.0pt]重读是指对材料不必要的重复阅读。我们可能会养成一个习惯，就是阅读时重复阅读之前读过的单词，或者跳回到几句之前，单纯为了确认自己读得是否正确。此时，语篇的流畅度和结构遭到了破坏，对主题的整体理解度也会降低。请着重注意重读现象，在不必要的情况下不要反复阅读材料内容。为了减少目光向回看的次数，阅读时可以沿着字行摆放指示器（手指、笔或光标）。您的目光要跟随指示器的指引，有助于防止回看。采用这种方法时，阅读速度很大程度上取决于移动指示器的速度。
[size=10.0pt]结论[size=10.0pt]快速阅读涉及到打破不良习惯和建立新习惯，因此需要的只是集中精力、坚持练习。网上的一些免费资源有助于您的训练。特别是Spreeder，通过粘贴要阅读的文本并计算出每分钟阅读的字数，它可以帮助您追踪阅读进度（或确认当前读速）。
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